（通讯员：文晗康 摄影：刘佳荣）12月12日晚，永利集团304am官方入口在四综F101报告厅开展2023-2024年党团学青“牧医训练营”素质拓展培训课程。本次课程主题为“压力调节和情绪疏导”，武汉知常心理咨询有限公司专业总监、中国心理学会注册心理师程寅受邀主讲，永利集团304am官方入口本科生辅导员陈炳宇及党团学青全体成员参加，活动由党建办公室主任韩妙麒主持。

“本次课程的PPT只有一张，主题也只有一个——留白，即给生命的自由发展留出空间。我希望同学们可以勇敢表达自己的观点，甚至可以随时打断我的讲话。”活动伊始，程寅的一番话激起了参会人员的好奇心，同学们兴致勃勃、认真听讲。通过讲述自身经历，程寅强调“给生活留白”的重要性。“时代对我们的要求在不断提高”，她循循善诱道，“如今年轻人生活的留白太少了，生活被很多的要求填满。但我们人不只是个实现社会价值的工具，我们还有作为人的部分，当能力作为工具来使用时，谁来使用，如何使用，这是一个我们需要用很长时间思考的问题。”她鼓励同学们在生活中感受，不断去试错，更加全面地认识自我。

程寅将同学们在交流回答中的问题分成工作和生活两个方面。针对同学提出工作能力不被认可的问题，她谈道：“希望得到认可是人之常情，但这只是外部评价，你需要自己建立自己的评价体系，去发现什么东西会对你来说更重要。”着眼于同事之间意见不和的问题，她将心理学知识与生理学知识相结合并做出阐述“对于年轻的机体来说，大脑额叶仍然没有发育完全，在观念上产生摩擦都是正常现象”。程寅强调，在与同事相处过程中，没有绝对的谁对谁错，有效合作，把事情做好才是重要的。针对如何与导师相处的困惑，她强调：“不要把老师提供的方向作为任务，要把自己看作一个研究者，一个与导师的合作者。敢于提出异议，面对分歧，解决问题才是一段真正互相尊重的师生关系。”

动科动医采编部志愿者甘宵雨接受采访表示：“这次培训使我明白了人不只为追求目标而活，更应为稀碎小事中的幸福和快乐而活。在高速发展的社会，认知自我愈加重要，切勿因盲目追求所谓的成功而忘记了自己的初心。”

据悉，牧医训练营是永利集团304am官方入口为提高学院员工工作团队服务能力的专题培训，内容涵盖新闻宣传与写作、素质拓展与调适、日常办公软件等多方面的培训帮助员工干部全面成长。

审核人：汪昱均