内容提要：宋彤星，动物营养与饲料科学2015级博士，永利集团304am官方入口2017-2018年博士国家奖学金获得者，论文单篇影响因子5.788，累计影响因子29.5133，其研究论文分别在国际SCI期刊“Biomed Res”、“Mol Cell Endocrinol”及“Cellular and Molecular Life Sciences”等杂志上发表。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

（通讯员 吴琼）宋彤星，2008级永利集团304am官方入口动物科学专业本科，2012级动物营养与饲料科学专业硕士， 2015级动物营养与饲料科学专业博士，师从彭健教授。

研究生的科研压力和学习压力不言而喻，与本科生相比，研究生需要从被动学习向主动吸收新知识的过程转型，不同人的过渡期长短不一，而对于宋彤星而言，他的研究生生活适应的很快，他说这得益于他的导师彭健教授，彭老师经常找他们谈心，围绕着科研过程（比如看文献、写方案等出现的问题），启发式地告诉他们，该如何调整态度，调整做法，最终把工作做好。

关于压力，他印象深刻的是转博那年，上一个课题的工作没有收尾，博士阶段的更高要求又相继扑来。他只能用最快的时间，把上一个工作迅速收尾，集中精力把结果整理好，把文章写出来。他斩钉截铁地说道：“李克强总理常说，要以壮士断腕、刮骨疗伤的决心去完成我们的改革事业。而科研就是我们的事业，既然存在问题，那就必须要暴露之，分析之，解决之。”而正是他这种对科研虔诚奋进的态度，以及高标准的自我约束力，终于在科研和学习道路上迎来一次次花开。

效率+方法=事半工倍

关于他的科研时间分配，像大多数的研究生一样，他也是8：00-22：00。他喜欢上午做实验，下午看文献，晚上参与实验室的日常讨论和交流。他认为自己上午更适合做一些按部就班的事，下午精力最集中，可以静下来思考，而晚上的讨论可以学到更多新知识，开拓新思维。

很多人会觉得读研究生很累，他认为累的原因在于没有平衡好生活和工作这两方面，常常主次不分。他的建议是：科研生活只是生活的一部分，要为生活而活，不为工作而累，要让自己充实快乐每一天。同时他也分享了他的减压方式—养乌龟。他笑道：“忙碌一天回到宿舍，看看他们，给他们喂喂食物，我就很开心。”这是他的人生态度，积极乐观，用心生活，努力创造。

创新、创造、创业

关于科研与创新之间的关系，他明确表示：“有三点值得我们思考，首先要区分借鉴、参考、嫁接和创新的异同。我们应紧紧围绕行业最重要、最关键的实际问题，结合前人在更成熟物种上的研究思路，合理嫁接到本行业，提出解决本行业问题的新思路和新途径，这就是创新；其次是要区分原创性和跟踪创新，我们应紧跟国际最新研究领域的工作，进而创造出一批原创性的成果；最后不能妄自菲薄。我们畜牧行业有句话，叫猪粮安天下，足见我们的地位。我十分同意并敬佩，陈院士提出的“创新、创造、创业”重要指导思想，为我们的科研从哪里来到哪里落地指明了方向。”

宋彤星的言语给我们的启发良多。我们应明白自己的本职工作，并深刻的知晓自己的工作对解决行业问题的意义，而这就是创新的来源。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

关于对学弟学妹的建议，他提到：“我们读研后，忙于很多琐事，常常忘了自己当初读研的初心，因此，在科研之余，我们应反思自己为何要读研，才能利用好宝贵的这几年时光，做成自己想要成为的研究生的样子。”同时，“热爱科研、主动学习、关注健康”也是他给学弟学妹们建议的关键词。

最后他送给我们一句话：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”科研过程中，难免有坎坷挫折，打开自己，保持积极乐观的心态，相信我们的师兄师姐们，可以帮助走出困境，更要明白，每一次失败都是锻炼我们能力的绝佳机会。

审核人：王华鑫